Yoga Fitness

Die Fachschaft Gymnastik bietet ab dem 8. Januar zehn Mal dienstags von 19 bis 20.30 Uhr den Kurs „Yoga Fitness“ im Kinderland Horstmar, Wagenfeldstraße 24, an.

„Yoga Fitness“ basiert auf Vinyasa Yoga: Nach einem Ankommen und Mobilisieren werden die Yogaübungen und Positionen angenehm fließend aufgebaut. Anschließend erfolgt eine Tiefenentspannung.

Der Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet, umfasst bis zu den Osterferien zehn Termine und kostet für TuS-Mitglieder 50 Euro, Nichtmitglieder zahlen 70 Euro. Interessierte können sich bei Kursleiterin Simone Friedrichs unter 0170 / 5933785 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. anmelden.

PowerMan

Fitnesstraining für Männer

ab 15.01.2019 um 18.30 bis 19.30 Uhr

 in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar

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wir starten im neuen Jahr wieder mit unserem sportlichen Angebot für Männer. AngebotenÂwird ein Ganzkörpertraining mit Focus auf die Stärkung aller Gesundheitsressourcen. Geeignet ist dieses Trining für alle, die sich gerne in einer Gruppe sportlich betätigen möchten. Gemeinsam, mit viel Spaß stärken wir die Muskulatur, verbessern wir die Beweglichkeit und stärken das Herz-Kreislaufsystem.

Einfach mal unverbindlich mitmachen ist jederzeit möglich.

Ab 15.01.2019 (jeweils 18:30 bis 19:30 Uhr) bis zu den Osterferien finden 12 Termine statt und kosten insgesamt 24 Euro. 

Anmeldung erfolgt bei Kursbeginn in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule, Graf-Bernhard-Straße in Horstmar.

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Sporteln am Sonntag – Familien in Bewegung

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Familiensport im Winter

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Unsere Sportel-Saison beginnt in diesem Jahr am 11. November 2018.

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Wir freuen uns auch dieses Mal wieder auf ein buntes Miteinander mit Euch, unter dem Motto - Action, Sport, Spiel, Spannung '"Komm, turn mit mir!'". Ziel dieser bewegenden Sportstunde ist es, Familien in die Turnhalle zu bringen, um gemeinsame Erfahrungen an Bewegung und kleinen Abenteuern zu ermöglichen. Hier steht der Spaß im Vordergrund. Einmal spielen, toben, balancieren und springen. Gerätelandschaften mit Schaukeln, Wackelbrücken, Höhlen werden auf- und mit viel Phantasie auch umgebaut - beim Durchqueren dieser aufregenden Landschaften gibt es so manches Abenteuer zu meistern. Das stärkt das Vertrauen und das Miteinander.

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Das Angebot ist kostenfrei und nicht an eine Mitgliedschaft im Verein gebunden.

Hier alle Termine auf einen Blick: immer sonntags:

11. Nov. 2018, 09. Dez. 2018, 13. Jan. 2019, 10. Feb. 2019 und 17. März 2019

jeweils von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule Horstmar, Graf-Bernhard-Strasse. Das Angebot ist kostenfrei.

Ort: Astrid-Lindgren-Grundschule Horstmar, Graf-Bernhard-Strasse

Kontakt und weitere Infos: Kerstin Borgmann Tel.: 02558-7657

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_________Fitness-Kurs Zumba Step

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Das Angebot kann leider nicht fortgesetzt werden. r

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