Aktuelles
Fit Mix am Freitag PDF Drucken E-Mail
Montag, den 24. Dezember 2018 um 12:48 Uhr

gymnastiktermine

Fit Mix am Freitag

 

Wer zum Start ins Wochenende powern und gute Laune tanken möchte, ist beim „Aerobic Functional Fit Mix“Âfreitags um 19.00 Uhr in der Astrid-Lindgren-Grundschulturnhalle genau richtig.

Hier bietet die Fachschaft Gymnastik des TuS Germania Horstmar ab dem 3. Mai eine abwechslungsreiche Sporteinheit mit Herz-Kreislauf-Training (Aerobic, Tabata, Martial Kick Fit oder Cross Fit), Kraftausdauer (BBP und Ganzkörper-Workouts mit oder ohne Geräte) und Koordination - je nach Gruppenstärke auch als Intervall oder Zirkel.

Angesprochen sind alle Altersgruppen;. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach einer Schnupperstunde ist eine Mitgliedschaft erforderlich, damit können dann auch alle anderen Gruppen der Fachschaft kostenlos oder vergünstigt besucht werden. Â

Das Angebot findet in den Schulferien nicht statt.

 
Yoga Fitness PDF Drucken E-Mail
Montag, den 24. Dezember 2018 um 12:39 Uhr

gymnastiktermine   Yoga Fitness

Die Fachschaft Gymnastik bietet ab dem 8. Januar zehn Mal dienstags von 19 bis 20.30 Uhr den Kurs „Yoga Fitness“ im Kinderland Horstmar, Wagenfeldstraße 24, an.

„Yoga Fitness“ basiert auf Vinyasa Yoga: Nach einem Ankommen und Mobilisieren werden die Yogaübungen und Positionen angenehm fließend aufgebaut. Anschließend erfolgt eine Tiefenentspannung.

Der Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet, umfasst bis zu den Osterferien zehn Termine und kostet für TuS-Mitglieder 50 Euro, Nichtmitglieder zahlen 70 Euro. Interessierte können sich bei Kursleiterin Simone Friedrichs unter 0170 / 5933785 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. anmelden.

 
POWERMAN - Fitnesstraining für Männer PDF Drucken E-Mail
Dienstag, den 23. Oktober 2018 um 00:00 Uhr

gymnastiktermine

PowerMan


Spezielles Kursangebot - Fitnesstraining für Männer

ab 30.04.2019 um 18.30 bis 19.30 Uhr

 in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule in Horstmar

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wir starten nach den Osterferien mit unserem sportlichen Angebot für Männer.

AngebotenÂwird ein Ganzkörpertraining mit Focus auf die Stärkung aller Gesundheitsressourcen. Geeignet ist dieses Trining für alle, die sich gerne in einer Gruppe sportlich betätigen möchten. Gemeinsam, mit viel Spaß stärken wir die Muskulatur, verbessern wir die Beweglichkeit und stärken das Herz-Kreislaufsystem.

Einfach mal unverbindlich mitmachen ist jederzeit möglich.

Ab 30.04.2019 (jeweils 18:30 bis 19:30 Uhr) bis zu den Sommerferien finden 10 Termine statt und kosten insgesamt 20 Euro. 

Anmeldung erfolgt bei Kursbeginn in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule, Graf-Bernhard-Straße in Horstmar.

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Mädels-Sport (ab 5. Schuljahr) PDF Drucken E-Mail
Montag, den 24. April 2017 um 00:00 Uhr

Lust auf Mädels-Sport?


Wir starten wieder mit einem Sportangebot nur für Mädchen ab Donnerstag dem 27. April 2017 jede Woche von 17.15 – 18.45 Uhr in der Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstraße in Horstmar.


Ob Ball- oder Fangspiele, Geräteturnen oder andere Wünsche bestehen, hier ist für jede etwas dabei. Für alle Mädchen, die sich außerhalb der Schule mit Freundinnen treffen und gemeinsam Spaß beim Sport haben möchten. 

Kommt einfach mal vorbei und macht mit!

Ich freue mich auf euch!

Eure Denise Puschmann
 
Kinder und Jugendliche: Sportgruppen kurz im Überblick PDF Drucken E-Mail
Donnerstag, den 05. Januar 2012 um 05:50 Uhr
altÂÂFachschaft Gymnastik
Alle Sportgruppen Kinder und Jugendliche im Überblick
Nähere Infos siehe unter dem Menüpunkt "Sportgruppen"!
Montag
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Krabbelkinder 1 bis 2 ½ Jahre 16.00 bis 17.00 Uhr mit Britta und Doris

Dienstag:

Mädchenturnen 1. und 4. Schuljahr 15.00 bis 16.30 Uhr mit Doris und Simone

Jungenturnen 1. bis 4. Schuljahr 16.45 bis 17.45 Uhr mit Kerstin und Doris

Mittwoch:

Eltern-Kind-Sport 2 bis 5 Jahre 15.00 bis 16.30 Uhr mit Kerstin

Donnerstag:

Krabbelkinder 1 bis 2 ½ Jahre 16.00 bis 17.00 Uhr mit Bianca

Sport für Mädchen (ab 5. Schuljahr) 17.15 - 18.45 Uhr mit Denise

Freitag:

Vorschulkinder 5 bis 7 Jahre 14.00 bis 15.30 Uhr mit Ingrid

Psychomotorik 4 bis 5,5 Jahre 15.30 bis 17.00 Uhr mit Bianca und Kira
Psychomotorik 5,5 bis 7 Jahre 17.00 bis 18.30 Uhr mit Melanie

Sonntag:

Sporteln im Winter von Nov. bis März – Familien mit Kindern 10.30 bis 12.00 Uhr

2017/2018 immer der 2. Sonntag im Monat

mit wechselnden Übungsleiterinnen, Infos bei Kerstin Tel. 02558-7657


Alles in der Sporthalle der Astrid Lindgren Schule an der Graf Bernhardstraße in Horstmar.

Nähere Infos siehe Fachschaft Gymnastik unter Menüpunkt "Sportgruppen"!


 
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